10 MIN PILATES GLUTE and THIGH Sculpt WORKOUT | Slim and Toned Legs At Home, No Equipment

10 минут ЖИГИ ОН У ЗЕРО И ЯГОДИЦ | Домашняя тренировка Пилатес | Без оборудованияПодробнее

5 MIN LEAN LEGS WORKOUT (Intense & No Equipment)Подробнее

30 MIN DANCER THIGH SCULPT (toned glutes, inner and outer thighs)Подробнее

5 минут подтянутого пресса, 7-дневный вызов «Песочные часы» | Тренировки по пилатесу домаПодробнее

35 MIN PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (No Standing & No Equipment)Подробнее

35 MIN ABS & BOOTY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)Подробнее

5-минутная тренировка по пилатесу для стройной внутренней части бедер | Тренировка ног домаПодробнее

5 мин. Стройные и подтянутые руки | Тренировки по пилатесу домаПодробнее

5-минутная тренировка пилатеса для сжигания бедер (стройные и подтянутые ноги) | Домашний классПодробнее

Тренировка пилатеса для подтянутых и скульптурных бедер | 8-минутная тренировка ног домаПодробнее

15 MIN LEGS/BUTT/THIGH WORKOUT AT HOME (With Dumbbells)Подробнее

20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)Подробнее

30 MIN FULL BODY WORKOUT - Small Space Friendly (No Repeats, No Equipment, No Jumping)Подробнее

15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & strengthen // no equipment & beginner friendlyПодробнее

Скульптурный пресс по пилатесу за 14 дней (глубокая активация ядра) | 7 минутная тренировкаПодробнее

25MIN Pilates lean & toned legs // no equipment & beginner friendlyПодробнее

10 МИН ПИЛАТЕСА ДЛЯ НОГ И ПОПЫ | Результаты реформинга (без оборудования)Подробнее

10 MIN TONED LEGS WORKOUT | Упражнения для стройных и подтянутых ног | Eylem AbaciПодробнее

20MIN Lean Legs & Round Booty Pilates // DAY 1 - 1 Week Pilates Challenge // madeleineabeidПодробнее