Баланс чакр асанами, дыханием и мантрами. Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей 25.10.2022 — Сурья дас

Гармонизация и снятие напряжения с Муладхара чакры. Открытый урок 24.11.2020 — Сурья дасПодробнее

Дыхание, основа релакса в асанах. Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей. 28.02.23 — Сурья дасПодробнее

Убираем Тревожность. Открытый урок 15.11.2022 — Сурья дасПодробнее

Практика «Ребёнок Бога». Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей. 18.10.2022 — Сурья дасПодробнее

Баланс через возбуждение и торможение. Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей. 14.02.2023Подробнее

Принятие 1-й шаг. Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей 20.12.2022 — Сурья дасПодробнее

Комплекс йогатерапии для органов таза. Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей 01.11.2022 — Сурья дасПодробнее

Равновесие и баланс асан, пранаям и шавасаны — Сурья дасПодробнее

Большая 8-ка: энергетическая прокачка. Открытый урок «Йога клуба» 13.12.2022 — Сурья дасПодробнее

Проработка чакральной системы. Восходящий и нисходящий поток. Открытый урок 6.09.2022— Сурья дасПодробнее

Баланс и стрессоустойчивость. Открытый урок. 16.06.2020 — «Йога с Сурьей»Подробнее

Прокачка тела и проработка эфирика. Убираем точки напряжения. Открытый урок 13.09.2022 — Сурья дасПодробнее

Собираем весь телесно-энергетический ключ работы с телом. Открытый урок 23.11.2021 — Сурья дасПодробнее

Практика «Успокоения волн Ума». Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей. 11.04.2023 — Сурья дасПодробнее

Практика «Cерединного внимания». Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей. 7.02.2023 — Сурья дасПодробнее

Субботняя практика. ПранаямыПодробнее

Подводим итог года. Чакральный разбор. Открытый урок «Йога клуба» с Сурьей. 26.12.2023 — Сурья дасПодробнее