Best Diet for Diabetes 2022 | சர்க்கரை உள்ளவர்கள் என்ன சாப்பிடவேண்டும்? எப்படி சாப்பிடவேண்டும் ?

கருப்பு கவுனி அரிசி பச்சை பயறு கஞ்சி செய்வது எப்படி | Healthy Karuppu kavuni arisi Payaru KanjiПодробнее

உடல் எடை குறைய ஈசியான 3 தொவயல் செஞ்சு பாருங்க | Weight loose Recipe | Diet Recipe TamilПодробнее

இதுவரைக்கும் இப்படி ஒரு டயட் பொடி செய்யலேன்னா செஞ்சு பாருங்க | Weight Loose Podi Recipe #HealthyПодробнее

சுகர் குறைய நரி பயர் கொள்ளு கஞ்சி செய்வது எப்படி|Moth Bean Kollu Kanji Recipe | Healthy Kanji RecipeПодробнее

இனிமேல் இட்லி தோசைக்கு வாரத்துல மூனு நாள் லீவு | Karuppu Kavuni Arisi Pacchai Payaru Kanji #HealthyПодробнее

உடல் எடை சுகர் BP குறையணுமா? இந்த பொடிய சாதத்துல போட்டு சாபிடுங்க |Karuppu Kavuni Arisi Kollu PodiПодробнее

சுகர் கொலஸ்ட்ரால் BP உடல் எடை இனிமேல் ஈஸியா கண்ட்ரோல் பண்ணலாம்|Weight Loose Thovayal Recipe#healthyПодробнее

சுவையான கொள்ளு சூப் செய்வது எப்படி | How to Make Kollu Soup | Best Weight Loose Recipe| Cold RemadyПодробнее

திணை கருப்பு உளுந்து கவுனி அரிசி கஞ்சி செய்வது எப்படி | karuppu ulunthu Thinai kanji | Kanji RecipeПодробнее

உடல் எடை சட்டுணு குறையணுமா?காட்டுயாணம்,கருங்குறுவை அரிசி கஞ்சி சாபிடுங்க | Kattuyanam arisi #HealthyПодробнее

3 வகையான கஞ்சி உடல் எடை ,BP, சுகர் குறைய| Healthy Kanji Recipe |Healthy Weight loose Kanji #healthПодробнее

அதிக உடல் எடை குறைக்க உதவும் கொல்லு கருவேப்பில்லை தொவயல் | Weight Loss Kollu Thovayal #HealthyFoodПодробнее

உடல் எடை ஈஸியா குறைக்கணுமா அப்ப இது போல செஞ்சு சாப்பிடுங்க | Kollu Aval Kanji | Healthy Kanji RecipeПодробнее

டாக்ட்ர் கிட்டயே போக வேண்டாம்!தினமும் இந்த தொவயல் சாப்பிடுங்க | Kollu Karuveppillai Thovayal#healthyПодробнее

சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்கும் காட்டுயாணம் அரிசி கஞ்சி | Kattuyanam Rice Kanji | Healthy KanjiПодробнее

டாக்ட்ர் கிட்டயே போக வேண்டாம்!எப்பேர்ப்பட்ட ஊளைச்சதையும் கரைஞ்சிடும்|Weight Loss Kollu Kanji#HealthyПодробнее

டாக்ட்ர் கிட்டயே போக வேண்டாம் ஒரு கப் போதும் யாணை பலம் 💪கிடைக்கும் |Kattuyanam arisi Kanji |#HealthyПодробнее

Top 10 Vegetables for Diabetes patients in Tamil | Diabetes Fighting Vegetables | Healthy VegetablesПодробнее

சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க உதவும் இரவு உணவுகள் | Dinner options for diabetics | Dr SivaprakashПодробнее