Цикл Деминга и Контроль прогресса | Антон Кучумов | SOTKA - День 27

Зачем Фитнес-Гуру Накачивают Тебя Мотивацией | Антон Кучумов | SOTKA — День 7Подробнее

Продолжительность тренировки | Антон Кучумов | SOTKA - День 86Подробнее

#моястодневка | @wasd | День 27. Площадка, Сокрытая в ЛиствеПодробнее

Активный отдых после тренировки | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 43Подробнее

Момент силы | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 55Подробнее

Цикл постоянных улучшений Управляющей системы - цикл PDCAПодробнее

Митохондрии и Миофибриллы | Антон Кучумов | SOTKA — День 75Подробнее

49 день 100 дневного воркаута, замер в подтягиваниях!Подробнее