Д 1: Жим штанги лёжа, 70 кг,3 подход.

Д 2: Жим штанги лежа, 75 кг, 3 подход.Подробнее

Д 1: Тяга штанги в наклоне, 60 кг, 3 подход.Подробнее

Д 1: Жим лежа соревновательным хватом на скорость, 70 кг, 7 подход.Подробнее

Егор Зобач - жим лежа 70 кгПодробнее

[№46] Жим лежа и тяга штанги в наклоне 75кг! ► Новая программа тренировок (отчет о тренировках, 5-3)Подробнее

✅ 🌟 ► Жим штанги лежа 80 кгПодробнее

Д 1: Жим штанги лежа, 85 кг, 10 подход.Подробнее

Д 1: Жим лежа с упоров из нижней точки до середины траектории с удержанием 2 сек., 70 кг, 3 подход.Подробнее

Д 2, Жим штанги лежа, 3 подход, 90 кг.Подробнее

Д 2, Жим штанги лежа, 70 кг, 1 подход.Подробнее

Мотивация: Лена, 37 лет. Жим штанги лежа 70 кг 7 разПодробнее

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА (лёгкий день)Подробнее

Жим Лежа 70*3*4 + резинки 2х красные 3-16 кг (1 й подход)Подробнее