Гиря 24 кг. Подъем за ядро с касанием пола правой рукой в быстром темпе - 17 раз.

Гиря 24 кг.Подъем с пола за ядро (аналог "подъема Знаменского") - 23 повторения.(10+13).Подробнее

Подъем с пола+жим сидя. Гиря 24 кг. 41 повтор правой рукой за 5 мин.Подробнее

Гиря 24 кг.Подъем от груди правой рукой в свободном стиле - 5 мин.- 200 раз.Подробнее

Двуручный турецкий подъем на попа, в единственном исполнении, гиря 32кг и 24кг #турецкийподъёмПодробнее

Силовой рывок гирь 24кг+16кг одной рукой за 1 минуту💥Подробнее

Гиря 24 кг. Подъем (от груди) левой рукой в свободном стиле - 5 мин. - 175 раз.(1)Подробнее

Гиря 16 кг.Вариант "Подъёма Знаменского" за ядро.56 повторов (33+23).Подробнее

Гиря 24 кг. Подъём "напопа" с касанием пола - 9 раз за 58 сек.Подробнее

Гиря 24 кг. "на попа". Подъём с касанием пола - 6 раз за 55 сек.Подробнее

Гиря 40 кг. ДЦ правой рукой (без прихвата) "напопа" (дном кверху) - 6 раз.Подробнее

Гиря 24 кг. Подъём "напопа" с касанием пола - 10 раз - 1 мин. 2 сек.Подробнее

Подъем гири с пола 24кгПодробнее

Сложный подъем 2-х гирь 16 и 24 одной рукой.Подробнее

Гиря 24 кг. Подъем правой рукой от груди (произвольно) - 5 мин. - 210 раз.Подробнее

Толчок гири 50 кг на времяПодробнее

Гиря Подъём Kettlebell LiftingПодробнее

Гиря 24 кг. Подъём "на попа" с касанием пола,левой и правой.Подробнее

Абсолютный мировой рекорд гиря 24 кг🔥Подробнее

Гиря 24 кг. Подъём "на попа" с касанием пола. 8 раз - 57 сек.Подробнее