Подъем Знаменского на попа (дном вверх) с касанием пола, гиря 2️⃣4️⃣ кг. Левая рука. #гиря24кг

Двуручный турецкий подъем на попа, в единственном исполнении, гиря 32кг и 24кг #турецкийподъёмПодробнее

Гиря 24 кг. "на попа". Подъём с касанием пола - 6 раз за 55 сек.Подробнее

Подъем знаменского на попа гири 24 кг.Подробнее

Гиря 24 кг. Подъём "на попа" с касанием пола. 8 раз - 57 сек.Подробнее

Гиря 24 кг. Штопор вниз-вверх "на попа" (дном кверху).Подробнее

Гиря 24 кг. Подъём "на попа" с касанием пола,левой и правой.Подробнее

Подъём гири 24 кг на попа с шейкером наверху/челендж от Литвинова#shortsПодробнее

Гиря 24 кг подъем на попа!Подробнее

Гиря 24 кг. на попа! А ты так сможешь?Подробнее

Подъем Знаменского. Гири 2х24 кг.Подробнее

Гиря 24 кг подъём на попаПодробнее

Подъем 2-х гирь за ядро с касанием пола и переворотом "напопа". Усложненный подъем Знаменского.Подробнее

Подъем гири 24 кг. "напопа" (дном кверху) с касанием пола 1+3 повторения.Подробнее

Усложненный подъем Знаменского. Гиря 27 кг.Подробнее

Упражнения с гирей. "Подъем Знаменского" в стиле официанта :)Подробнее

Толчок гири 50 кг на времяПодробнее

Подъем Знаменского, две гири по 24 кг.Подробнее

Турецкий подъем гиря 24 кг на попаПодробнее

Подъем Знаменского, гиря 24 кг. #sport #fitness #video #motivation #тренировка #гиря #shortsПодробнее