Прогиб на жиме лёжа #пауэрлифтинг #жимлёжа

❌Ты никогда не накачаешь грудь, если будешь делать жим лежа такПодробнее

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ЖИМ ЛЕЖА С МОСТОМПодробнее

Арка на Жиме лежа | Прогиб спиныПодробнее

ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! ТехникаПодробнее

ТОП-5 Пауэрлифтеров/Жимовиков с БЕЗУМНЫМ МОСТОМ | ЖИМ ЛЕЖАПодробнее

ЖИМ ЛЕЖА: БОЛЬШОЙ МОСТ (прогиб) | Правильное Стартовое ПоложениеПодробнее

Техника Жима Лежа - Стоит Ли Делать Мост? Вредит Ли Мост Спине? | Джефф КавальерПодробнее