Жим гирь по 24 кг длинным циклом 40 раз как альтернатива бегу на 400 м с барьерами!!! ))

Армейский жим двух гирь по 24 кг. от МСМК Республики Беларусь Дорошко Серёги.Подробнее

16.12.2021г. Жим 2-х гирь по 24кг длинным циклом - 101раз за 11минут. Clean & Press: 2×24kg-101repПодробнее

Жим гирь по длинному циклу. Упражнение которое реально работает.Подробнее

Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение!Подробнее

Жим гири 24 кг по принципу ЛЕСЕНКАПодробнее

Жим гири 24кгПодробнее

4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 НеделиПодробнее

Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно)Подробнее

Клоун Шреддер сошёл с ума! Жим гирь по 57 кг 5 раз (рекорд)Подробнее

ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНА ГИРЯ 💪🏼Подробнее

Подъёмы двухпудовой гири по полному циклу с опусканием до пола. Нестандартное упражнениеПодробнее

27.11.24 Жим ДЦ 32 кг 70 раз за 5 мин ( спринт "пятиминутка" )Подробнее

Жим больших гирь лёжа. Дикое упражнение! 57 + 57 кг. ШреддерПодробнее

Трастеры 40 + 40 кг 10 разПодробнее

Комплекс, гири и гантели, читай описаниеПодробнее

Жим гири 32-24 кг с перехватом на выносливость!Подробнее

14.04.2022г. Спринт 1мин. Толчок гирь 24кг по длинному циклу .Подробнее

Интервальная тренировка 12 по 400 #runningtips #running #shortsПодробнее

Гиревой спорт , длинный циклПодробнее