12 MIN STANDING ARMS & SHOULDERS WORKOUT

12 MIN STANDING ARMS & SHOULDERS WORKOUTПодробнее

15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body | No Pushups or PlanksПодробнее

12-Minute Standing Flexibility Flow (for tight shoulders)Подробнее

12 MIN STANDING ABS & ARMS (No Repeats, No Crunches, No Planks)Подробнее

ПОТЕРЯЙТЕ БОКОВОЙ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 7 ДНЕЙ🔥10-МИНУТНАЯ тренировка пресса стоя — без приседанийПодробнее

15 min STANDING ARMS AND ABS WORKOUT | With Dumbbells | No Planks | No PushupsПодробнее

10 MIN BACK FAT WORKOUT | Избавьтесь от жира на спине и укрепите спину | Eylem AbaciПодробнее

Standing Dumbbell Exercises for a Full Body WorkoutПодробнее

20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | No Repeats | Warm Up + Cool DownПодробнее

10 min STANDING ABS Workout (No Equipment, No Repeats)Подробнее

15 Min TOTAL UPPER BODY Workout (Tone & Sculpt)Подробнее

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Zero Planks or PushupsПодробнее

10 Min STANDING ARMS + BACK Workout with Dumbbells | Toned Biceps, Triceps, Shoulders + BackПодробнее

Perfect 12 Min Posture Routine To Fix Rounded Shoulders Day 16Подробнее

10min Slim Arms workout (Super Easy) 🔥 Burn Arm Fat | All Seated & No Equipment (100% Result)Подробнее

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 14 дней — сжигание жира на животе🔥15-минутнаяПодробнее

12 MIN STANDING ARM WORKOUT - With Dumbbells - Biceps, Triceps and Shoulders (No Pushups)Подробнее

20 min Upper Body Dumbbell Workout (Strength & Tone)🔥Подробнее

30 MIN STANDING ARMS SHOULDERS CHEST & BACK CARDIO | ALL LEVELSПодробнее

20 min STANDING ARM WORKOUT | Plus Barre Arms | 2 Sets Of Dumbbells | No Planks or PushupsПодробнее