Отжимания от пола. Какие группы мышц работают? | Антон Кучумов | SOTKA - День 53

Как Правильно Отжиматься От Пола? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 5Подробнее

Какие мышцы качаютсяработают при отжимании от полаПодробнее

Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания #KUCHUMOVПодробнее

Антон КучумовПодробнее

Судороги мышц | Антон Кучумов | SOTKA — День 46Подробнее

Понимание вместо Повторения | Антон Кучумов | SOTKA - День 36Подробнее

Отжимания КАЖДЫЙ ДЕНЬ в Течение 30 Дней (Как Трансформируется Тело)Подробнее

#моястодневка Антон Кучумов, WorkOut: фитнес городских улиц. Стодневный воркаут.Подробнее

отжимания от пола ноги на лавкеПодробнее

Прогиб в Пояснице в Отжиманиях от Пола #Антон37 #Kuchumov #SOTKAПодробнее

7 ВИДОВ ОТЖИМАНИЙ на разные группы мышцПодробнее

3 мифа о силовых тренировках | Антон Кучумов | SOTKA - День 41Подробнее

Момент силы | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 55Подробнее

Как Быстро Увеличить Количество Отжиманий от Пола? #АнтонКучумовПодробнее

Качество и Регулярность тренировок | Антон Кучумов | SOTKA — День 22Подробнее

Как Правильно Подобрать Нагрузку На Тренировке | Антон Кучумов | SOTKA - День 79Подробнее

Зачем Фитнес-Гуру Накачивают Тебя Мотивацией | Антон Кучумов | SOTKA — День 7Подробнее

Цикл Деминга и Контроль прогресса | Антон Кучумов | SOTKA - День 27Подробнее